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	<title>Archives des Plats Principaux - La Machine à Explorer</title>
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	<description>Les Explorations culinaires de Sylvie</description>
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	<title>Archives des Plats Principaux - La Machine à Explorer</title>
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		<title>Gratin de courgettes au curry</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 14:19:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Accompagnements]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un gratin simple et parfumé qui met les courgettes à l’honneur avec une touche exotique apportée par le lait de coco et le curry. Une recette facile à préparer, idéale pour un repas léger ou en accompagnement.</p>
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		<title>Cake courgettes féta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 22:08:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Végétarien]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un cake rustique salé idéal pour un apéro dînatoire ou en plat principal accompagné d'une salade.</p>
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		<title>Tarte fine à la courgette et au cabécou</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 02:43:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes salées et quiches]]></category>
		<category><![CDATA[Végétarien]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ces tartelettes croustillantes associent la douceur des courgettes, les saveurs parfumées du pesto et le fondant du cabécou. Une recette simple et conviviale, idéale pour un repas léger accompagné d'une salade verte ou pour un dîner estival rapide.</p>
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		<title>Tarte à la courgette et au chèvre</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 15:30:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes salées et quiches]]></category>
		<category><![CDATA[Végétarien]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une tarte aux courgettes et au chèvre fondante, simple à préparer et parfaite pour les repas estivaux.</p>
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		<title>Tiramisu pommes caramel beurre salé</title>
		<link>https://lamachineaexplorer.fr/2026/06/05/tiramisu-pommes-caramel-beurre-sale/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 23:23:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[À préparer à l’avance]]></category>
		<category><![CDATA[Verrines]]></category>
		<category><![CDATA[verrines sucrées]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une version gourmande du tiramisu qui associe la douceur des pommes caramélisées, le croquant des spéculoos et les notes gourmandes du caramel au beurre salé. Un dessert généreux à préparer à l’avance pour une texture bien fondante.</p>
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		<title>Sorbet Ananas</title>
		<link>https://lamachineaexplorer.fr/2026/05/31/sorbet-ananas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 06:01:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[À préparer à l’avance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un sorbet à l’ananas simple et rafraîchissant, réalisé avec seulement deux ingrédients. Sa texture légère et son goût fruité en font un dessert idéal pour les journées chaudes ou pour terminer un repas sur une note exotique.</p>
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		<title>Aiguillettes de Poulet aux champignons</title>
		<link>https://lamachineaexplorer.fr/2026/05/21/aiguillettes-de-poulet-aux-champignons/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 18:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
		<category><![CDATA[recette rapide]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les aiguillettes de poulet aux champignons font partie de ces recettes simples et efficaces qui trouvent naturellement leur place dans le quotidien. Apprécié pour sa rapidité d’exécution et son équilibre nutritionnel, ce plat associe la tendreté du poulet à la texture fondante des champignons de Paris</p>
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		<title>Lasagnes courgettes saumon fumé</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 16:03:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les lasagnes courgettes saumon fumé en version plus légère que les lasagnes classiques. Des courgettes fondantes, du saumon fumé et une béchamel maison légère sans matière grasse. Un plat réconfortant et équilibré, idéal pour un repas du soir.</p>
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		<title>Tarte thon tomates</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 04:58:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes salées et quiches]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une tarte estivale au thon et aux tomates. Facile à préparer avec des ingrédients du placard, elle se déguste aussi bien tiède que froide, idéale pour un repas d’été accompagné d’une salade.</p>
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		<title>Pizza tomates et crémeux de parmesan</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 03:47:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes salées et quiches]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une pizza maison gourmande associant la fraîcheur des tomates à une base crémeuse au parmesan. La pâte levée rapide au robot apporte une texture moelleuse idéale pour un repas simple et savoureux à partager.</p>
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