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	<title>poulet - La Machine à Explorer</title>
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	<description>Les Explorations culinaires de Sylvie</description>
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	<title>poulet - La Machine à Explorer</title>
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		<title>Penne aux épinards et au poulet</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 00:07:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Des penne complètes accompagnées de poulet, d’épinards et d’une sauce crémeuse au parmesan et à la tomate.</p>
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		<title>Poulet au riz à l&#8217;espagnole</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 01:31:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
		<category><![CDATA[sans gluten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un plat familial facile et parfumé, avec du poulet, du riz, des poivrons, des tomates et une touche de safran.</p>
<p>The post <a href="https://lamachineaexplorer.fr/2026/09/11/poulet-au-riz-a-lespagnole/">Poulet au riz à l’espagnole</a> first appeared on <a href="https://lamachineaexplorer.fr">La Machine à Explorer</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>Aiguillettes de poulet aux lentilles et curry vert</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 01:10:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
		<category><![CDATA[sans gluten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un plat complet et parfumé où le poulet rencontre les lentilles, les tomates séchées et les saveurs relevées du curry vert.</p>
<p>The post <a href="https://lamachineaexplorer.fr/2026/09/11/poulet-aux-lentilles-et-curry-vert/">Aiguillettes de poulet aux lentilles et curry vert</a> first appeared on <a href="https://lamachineaexplorer.fr">La Machine à Explorer</a>.</p>]]></description>
		
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		<title>Roulades de poulet confinade rouge et tapenade verte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 23:25:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[1-Amuse-bouches]]></category>
		<category><![CDATA[À préparer à l’avance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>De jolies bouchées de poulet garnies de tapenade verte et de tomates séchées, parfaites pour un apéritif gourmand.</p>
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		<title>Sauté de poulet aux courgettes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 16:26:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
		<category><![CDATA[sans gluten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rapide à préparer et plein de saveurs, ce sauté de poulet aux légumes surgelés est une solution idéale pour un repas du quotidien. Accompagné d'une sauce au fromage blanc citronnée et de quelques noix de cajou croquantes, il offre un bel équilibre entre gourmandise et fraîcheur.</p>
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		<title>Aiguillettes de Poulet aux champignons</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 18:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
		<category><![CDATA[recette rapide]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les aiguillettes de poulet aux champignons font partie de ces recettes simples et efficaces qui trouvent naturellement leur place dans le quotidien. Apprécié pour sa rapidité d’exécution et son équilibre nutritionnel, ce plat associe la tendreté du poulet à la texture fondante des champignons de Paris</p>
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		<title>Risotto noir au poulet</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 16:32:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[recette festive]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Risotto de riz noir au poulet Quand l’envie de cuisiner se fait sentir, mais que ton placard est presque vide, il est toujours possible de créer un plat savoureux avec ce que tu as sous la main. Cette recette de risotto de riz noir au poulet est un parfait exemple de « fond de placard » : &#8230;</p>
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		<title>Gratin de pâtes aux poireaux et au poulet</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2025 06:23:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[4-Plats Principaux]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Simple à préparer cette recette de gratin de pâtes associe la douceur des poireaux à la tendreté de la volaille.</p>
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