Poulet à la crème de poireaux et muscade
Un poulet tendre nappé d’une sauce onctueuse aux poireaux et à la muscade, accompagné de riz basmati pour un repas complet et réconfortant.
Le poireau est un légume apprécié pour sa saveur douce et légèrement sucrée, ainsi que pour sa texture fondante après cuisson. Polyvalent, il se cuisine aussi bien en soupe, quiche, fondue, gratin ou poêlée et accompagne parfaitement les viandes, poissons et plats végétariens. Incontournable de la cuisine familiale, il se prête à de nombreuses recettes tout au long de l’année. Découvre ci-dessous 12 idées gourmandes à base de poireaux et laisse-toi inspirer par de nouvelles idées gourmandes.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g, d’après la table Ciqual 2025:
Poireau, cru
🔥 Calories : 30,4 kcal
🥩 Protéines : 1,5 g
🍞 Glucides : 4,55 g (dont 🍬 3,9 g de sucres)
🧈 Lipides : 0,3 g
🌾 Fibres : 1,8 g
🧂 Sel : 0,05 g

Un poulet tendre nappé d’une sauce onctueuse aux poireaux et à la muscade, accompagné de riz basmati pour un repas complet et réconfortant.

Un saumon tendre accompagné d’une fondue de poireaux fondante et d’une sauce crémeuse à l’estragon : une recette savoureuse et facile pour un repas tout en douceur.

Un velouté onctueux qui donne une seconde vie au vert de poireau avec quelques légumes du quotidien.

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Des tartelettes feuilletées garnies d’une fondue de poireaux crémeuse et de noix de Saint-Jacques flambées au cognac.

Clafoutis de coquilles Saint-Jacques Un clafoutis salé à base de noix de Saint-Jacques et de légumes, à la texture fondante et légère. Cette version à IG bas convient aussi bien pour une entrée raffinée que pour un plat principal accompagné d’une salade verte. La cuisson peut se faire en grand plat familial ou en ramequins …

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Une galette de sarrasin garnie d’une fondue de poireaux et de saumon fumé bien gourmande, douce et fondante. C’est simple, rapide, parfait pour un dîner réconfortant.

Galette saumon poireaux et Cabécou Cette recette associe la douceur fondante des poireaux, la saveur délicate du saumon frais et le caractère du cabécou dans une galette de blé noir typiquement bretonne. Simple à préparer, elle ravira les amateurs de cuisine authentique et généreuse, idéale pour un déjeuner ou un dîner réconfortant.

Plat savoureux et réconfortant, les ficelles picardes sont des crêpes salées garnies de champignons, de jambon et de crème béchamel, puis gratinées au four avec du fromage râpé. Elles sont parfaites en plat principal pour un repas convivial ou en entrée généreuse.