Risotto crémeux à la tomate cuisson au micro-ondes
Un risotto crémeux et gourmand aux tomates, préparé facilement au micro-ondes pour un repas végétarien sans complication.
La tomate est un fruit-légume incontournable, apprécié pour sa chair juteuse, sa saveur douce ou légèrement acidulée selon les variétés et sa grande polyvalence en cuisine. Délicieuse crue comme cuite, elle entre dans la préparation de nombreuses recettes, des salades aux sauces en passant par les tartes, gratins et plats mijotés. Découvre ci-dessous 38 idées gourmandes à base de tomates et laisse-toi inspirer par de nouvelles idées gourmandes.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g, d’après la table Ciqual 2025:
| Tomate grappe, crue | Tomate cerise, crue | |
| 🔥 Calories : | 19,8 kcal | 31,8 kcal |
| 🥩 Protéines : | 0,5 g | 1,31 g |
| 🍞 Glucides : | 3,67 g (dont 🍬 3,25 g de sucres) | 5,62 g (dont 🍬 4,8 g de sucres) |
| 🧈 Lipides : | < 0,5 g | < 0,5 g |
| 🌾 Fibres : | 1,5 g | 1,2 g |
| 🧂 Sel : | < 0,013 g | < 0,013 g |

Un risotto crémeux et gourmand aux tomates, préparé facilement au micro-ondes pour un repas végétarien sans complication.

Un risotto crémeux et gourmand préparé directement au four avec de la feta fondante et des tomates cerises rôties.

Un risotto crémeux et généreux aux tomates, chorizo et parmesan, avec une touche croustillante grâce aux chips de chorizo.

Une salade fraîche et gourmande où la burrata rencontre des tomates bien mûres et des croûtons croustillants.

Une salade fraîche et gourmande où la burratina crémeuse rencontre l’avocat, la tomate et les chips croustillantes de viande des Grisons.

Une entrée fraîche et colorée où tomates, mozzarella et câpres se retrouvent autour d’un assaisonnement simple et savoureux.

Une entrée fraîche et élégante qui associe la douceur de l’avocat, l’acidité de la tomate, le fondant de la burratina et les notes fumées du saumon. La crème de balsamique et les graines de sésame apportent une finition gourmande.

De jolies mini-brochettes fraîches et colorées, parfaites pour un apéritif convivial.

Des tomates cerises fraîches enrobées de balsamique et de graines de sésame pour un apéritif original, rapide et croquant.

une recette fraîche et rapide de tomates garnies de macédoine, de thon et de mayonnaise.